Un grand mouvement ne nait pas de l’extérieur mais de la concentration et de la relaxation !! Denise !

Denise Pour bien saisir ce qu’est le tai-chi, il faut savoir qu’il forme, avec le Qi Gong, l’une des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : celle des exercices énergétiques. Les 4 autres branches sont l’acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise (herbes médicinales) et le massage Tui Na. Il faut donc aborder […]

Hello!! ce  mercredi malgré le beau temps ..notre entré est faite au local pour la saison !! Denise !!

Réflexion sur la lenteur dans le tai-chi La lenteur rééquilibre nos trois dimensions : Corps Âme et Esprit….sur le plan de la santé elle est une source d’homéopathie !!!!!

Pour le tai-chi..seule une intense concentration permet de maîtriser en permanence équilibre et attitude corporelle de manière à atteindre dans chaque posture la précision et la stabilité nécessaire pour un tai-chi bénéfique et méditatif !!

Le tai-chi est une méditation dynamique : Ch’i est l’énergie intérieure :Shen est l’énergie mentale et spirituelle ..La force intérieure et la force extérieur…à méditer …….  

La relaxation,est le véritable  secret du taï-chi……

Le tai-chi est un art martial interne chinois d’inspiration taoïste . la forme que nous pratiquons est basée sur le style yang que Maître Moy a adapté pour la santé. les 108 mouvements de l’enchaînement sont exécutes en douceur tout en favorisant l’étirement . Il contribue à stimuler la circulation l’enracinement et à augmenter la […]

la méditation en mouvement se pratique durant l’exécution de la forme du taï-chi, on fait allusion au fait que l’effort de concentration exigé pour la réalisation de chacun des mouvements devient le  support qui aide le pratiquant à méditer.

L’ âge n’est pas un obstacle !!