Le Tai Chi Chuan pour tous!

Le tai chi chuan se pratique à tout âge et quelle que soit sa condition physique.

Il convient d’être indulgent envers soi-même et d’aborder les mouvements de manière différentes, quelque soit sa condition physique.

 
Cette discipline joue un rôle préventif sur le vieillissement. Chacun pratique pour des raisons différentes  : équilibre, prévention des chutes, hanches douloureuses, calme, respiration, détente, problèmes articulaires, coordination motrice, équilibre, remise en forme, attention, concentration, etc.